Andrea geht live - Folge 7 - Ich bin genug – und ich darf stolz auf mich sein

Immer mehr Menschen tragen tief in sich das Gefühl, nicht genug zu sein.
Nicht erfolgreich genug, nicht schön genug, nicht stark genug.
Wir vergleichen uns, wir zweifeln, wir machen uns klein – und verlieren dabei den Kontakt zu unserer eigenen Mitte.

Doch dieses Gefühl, „nicht genug“ zu sein, ist kein Zeichen von Wahrheit.
Es ist ein altes Muster, das wir irgendwann übernommen haben – aus Erfahrungen, Erwartungen oder Situationen, in denen wir nicht gesehen oder nicht verstanden wurden.
Aber es ist nur eine Geschichte. Keine Realität.

Warum wir uns oft nicht genug fühlen

Viele dieser Gedanken entstehen früh im Leben.
Wir lernen, nur dann gut zu sein, wenn wir leisten.
Nur dann wertvoll zu sein, wenn wir funktionieren.
Und irgendwann vergessen wir, dass Wert nichts mit Leistung zu tun hat.

Auch das Außen verstärkt dieses Gefühl: Social Media, Vergleiche, Jobs, Beziehungen, Perfektionismus.
All das kann uns das Gefühl geben, nicht mitzuhalten.

Aber unser Wert ist nicht verhandelbar.
Er ist da, weil wir da sind.

Zurück in die eigene Mitte

Der Weg zurück beginnt immer im Inneren:

• Atmung: Sie bringt uns zurück in den Moment. Jeder bewusste Atemzug sagt: „Ich bin sicher.“

• Bewusstsein: Erkennen, dass alte Muster nicht unsere Wahrheit sind.

• Verbindung: Spüren, wer wir heute sind – nicht wer wir früher sein mussten.

• Selbstachtung: Stolz auf sich zu sein heißt nicht, besser zu sein als andere – es heißt, sich selbst würdevoll zu begegnen.

Wenn wir in unserer Mitte stehen, kommt Ruhe.
Dann erkennen wir: Ich bin genug.
Ich muss nichts beweisen.

Stolz – ohne Ego, mit Herz

Stolz hat oft ein schlechtes Image.
Doch wahrer Stolz ist kein Ego.
Wahrer Stolz bedeutet:

• Ich sehe meinen Weg.

• Ich erkenne, was ich geschafft habe.

• Ich ehre meine eigene innere Stärke.

• Stolz ist Selbstliebe in Bewegung.

Eine Einladung an dich Nimm dir einen Moment.
Atme tief ein.
Und sage leise zu dir selbst: „Ich bin genug. Ich darf stolz auf mich sein.“

Spüre, wie dieser Satz in dir ankommt.
Wie er deine Haltung verändert.
Wie er etwas in dir berührt, das schon immer da war:
deine eigene innere Wahrheit.

Du bist genug.
Und du darfst stolz auf deinen Weg sein – genau jetzt, genau hier.

Happy Day
See You Andrea

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